Recomandare: bazin de inot pentru bebelusi
Cele mai recomandate bazine de inot pentru bebelusi Bazinul de inot pentru bebelusi din Sectorul 1 este o optiune excelenta pentru parintii care isi doresc sa le ofere copiilor lor…
Aqua Bebe »
Cursuri inot » Blog » Noutati »
Despre inot
Înotul este o mișcare de deplasare a oamenilor prin apă, fără niciun fel de ajutor. Tipurile sau stilurile de înot sunt craul, bras, fluture sau spate, dar și anumite derivate ale acestora, de exemplu bras lung, spate dublu etc.
De ce ar trebui sa faca cei mici cursuri de inot?
De ce ar trebui sa faca cei mici cursuri de inot? Invatarea copiilor sa inoate ar trebui sa fie o prioritate pentru fiecare familie. Este o abilitate importanta de viata…
Varsta cursuri inot copii
Care este varsta ideala pentru a incepe sa mergi la un bazin de inot? Va intrebati cand este momentul ideal pentru ca micutul sa inceapa sa ia cursuri de inot…
Invata sa inoti, primii pasi la cursurile de inot
Invata sa inoti, primii pasi pentru cursuri inot Pentru a invata sa inotati, trebuie mai intai sa intelegeti cum sa plutiti in apa. Aplecandu-va peste marginea bazinului sau sprijinindu-va pe…
Lectie de inot: Procedeul Bras
Lectie de inot Tehnica procedeului Bras Acest procedeu de înot este cunoscut încă din antichitate. Mişcările lui apar pe fresce, obiecte de artă, iar pe un papirus egiptean s-au găsit…
Lectie de inot: Procedeul Craul
Lectie de inot Tehnica procedeului Craul În terminologia Federaţiei Internaţionale de Nataţie (F.I.N.A.), este folosit pentru acest procedeu cuvântul „liber” în loc de „craul”, deoarece, la început, englezii numeau înot…
Lectie de inot: respiratia la inot
Lectia de inot Respiraţia înotătorului În mod obişnuit, actul necesar al respiraţiei pulmonare este executat inconştient, fără intervenţia voinţei; mecanismul nervos al respiraţiei funcţionează în virtutea automatismelor înnăscute. Pentru a…
Lectie de inot: plutirea pe apa si alunecarea la cursurile de inot
Lectii de inot. Plutirea şi alunecarea la cursurile de inot Poziţia la înot este orizontală pe suprafaţa apei. Cele mai simple exerciţii de plutire sunt: pluta pe piept, pluta pe…
Beneficiile copiilor care practica inotul
Copiii care practică înotul au o inimă mai puternică, hipertrofică, rezistentă, pentru a face faţă condiţiilor cerute de practicarea acestui sport, în sensul satisfacerii nevoii crescânde de oxigen. Capacitatea vitală…
Importanta inotului
Înotul se defineşte astfel: Arta de a armoniza funcţiile aparatului respirator cu mişcările combinate, pentru a da corpului propulsie şi un echilibru continuu într-un ritm anumit. Se deosebeşte total de…
Inotul pentru copii, cel mai sanatos sport
Pe lângă faptul că este distractiv, înotul este o modalitate excelentă de a vă menține în formă și de a vă face prieteni. Înotul este o activitate sănătoasă pe care…
Beneficiile cursurilor de inot pentru sănătate
Beneficiile cursurilor de inot pentru sănătate Înotul este considerat unul dintre cele mai consumatoare de energie, deoarece necesită acțiunea tuturor mușchilor din corpul tău, și chiar și mușchii faciali. În…
Sanatate pentru copii la cursurile de inot
Sanatate pentru copii la cursurile de inot Frica de apă este o fobie destul de comună la copii și chiar și la adulți. Și mulți dintre elevi vin la cursuri înot…
Cum explicam înotul? Ce inseamna inotul?
Ce inseamna înotul? Înotul, în recreere și sport, propulsia corpului prin apă prin mișcări combinate ale brațelor și picioarelor și flotația naturală a corpului. Înotul ca exercițiu este popular ca…